Brood met avocado

Avocado_hbis.jpg

Nieuwe week, nieuwe kansen en… een nieuw recept! Deze week heb ik een recept voor jullie dat lekker is voor ontbijt, lunch en als tussendoortje! Een bammetje! Wat heb je nodig?

• Een halve avocado

• Volkoren brood

• Zout & peper

Snijd een halve avocado in plakjes en verdeel dit over een volkoren boterham rooster eventueel je broodje voor wat meer structuur. Voeg wat zout en peper toe naar smaak. En klaar is je broodje!

Al jaren kamp ik met overgewicht en ben ik daar mee bezig. Totdat ik boven aan de trap stond te hijgen. Toen was het genoeg. Ik heb mijn voeding en gedachten veranderd en ben meer gaan bewegen en raakte 40 kilo kwijt.
Mijn naam is Jolanda en ik ben 50, in de overgang en voel me fantastisch. Nu jij nog.
Jolanda Zoer-Dekker
Egbert nijstadlaan 2
7991AZ Dwingeloo
06 25541872
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.