Ei wraps

HBIS_ei_wrap_recept.jpg

Vandaag heb ik weer een super simpel recept voor de lunch, namelijk ei wraps! 

Wat heb je nodig?

• 2 grote eieren

• peper & zout

• groente

• feta kaas

• verse kruiden

Roer 2 grote eieren los met wat peper en zout. Pak een goede pan, verwarm wat olie en giet je eitjes in de pan. Bak een mooie ronde wrap door beide kanten een paar minuutjes te garen. Leg de wrap op een bord en beleg in het midden met alle verse groentjes jij lekker vindt en in huis hebt! Doe er nog een beetje fetakaas en wat verse kruiden over. Rol op en klaar is je ei wrap!

Simpel, snel, gezond en lekker, zo hoort een ideale lunch te zijn!

Al jaren kamp ik met overgewicht en ben ik daar mee bezig. Totdat ik boven aan de trap stond te hijgen. Toen was het genoeg. Ik heb mijn voeding en gedachten veranderd en ben meer gaan bewegen en raakte 40 kilo kwijt.
Mijn naam is Jolanda en ik ben 50, in de overgang en voel me fantastisch. Nu jij nog.
Jolanda Zoer-Dekker
Egbert nijstadlaan 2
7991AZ Dwingeloo
06 25541872
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.