Healthy pannenkoeken

healthy_pannekoeken.jpg

GEK OP PANNENKOEKEN? Met maar liefst twee ingrediënten heb je super healthy en lekkere pannenkoekjes.

Wat heb je nodig?

• 1 banaan

• 2 eieren

• kaneel

snijd de banaan in stukjes, doe deze in een beslagkom samen met de eieren en mix dit tot een glad mengsel. Bak de pannenkoekjes ongeveer 5 minuten tot ze goudbruin zijn. Een voordeel is dat de pannenkoekjes al erg zoet zijn door de banaan zodat je zelf niets zoets meer hoeft toe te voegen! Voeg nog wat lekkere frambozen, bessen, noten, honing of kokos toe, en smullen maar!

Al jaren kamp ik met overgewicht en ben ik daar mee bezig. Totdat ik boven aan de trap stond te hijgen. Toen was het genoeg. Ik heb mijn voeding en gedachten veranderd en ben meer gaan bewegen en raakte 40 kilo kwijt.
Mijn naam is Jolanda en ik ben 50, in de overgang en voel me fantastisch. Nu jij nog.
Jolanda Zoer-Dekker
Egbert nijstadlaan 2
7991AZ Dwingeloo
06 25541872
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.